معلومة

الآباء الذين يأكلون أطفالهم

الآباء الذين يأكلون أطفالهم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قيل لي أن هناك بعض الأنواع ، مثل الأسماك أو الأرانب ، التي إذا سمحت ، فسوف تأكل أطفالها. إذا كان هذا صحيحًا ، فكيف يوجد نوع مثل هذا؟ ألا يجب أن تجعلهم حقيقة أنهم يقتلون نسلهم غير قابلين للبقاء؟


نعم انه صحيح.

كلاب البراري

كلاب البراري على سبيل المثال معروفة بقتل الأطفال بشكل متكرر.

العديد من الأنواع الأخرى تقتل أطفالها أيضًا

لكن بالطبع ، مثل هذا السلوك موجود أيضًا في سلالات أخرى مثل اللانغور الرمادي ، والجربوع ، والأسود ، وحشرات الماء العملاقة ، ودلافين بوتلينوز (على سبيل المثال لا الحصر).

كيف يتطور ذلك

سيكون من المستحيل تقديم تفسير شامل كامل لهذا السلوك لأن العمليات التطورية التي تسبب هذا السلوك تختلف من سلالة إلى سلالة. على سبيل المثال ، في الأسود ، يقتل الذكور فقط صغار الإناث اللائي ما زلن يرضعن ، ويفعلون ذلك عند تولي حريم جديد فقط. في كلاب البراري ، تتسبب الأمهات في وأد الأطفال بشكل تفضيلي على أطفال الآخرين ولكن أيضًا على أطفالهم.

من المحتمل أن يتطلب الخوض في تفاصيل كيفية تطور هذا السلوك في كل سلالة محددة كتابة مقدمة عن اختيار الأقارب ومجالات أخرى من علم الأحياء التطوري وهو أمر أكثر من اللازم بالنسبة لمنشور واحد. قد ترغب في إلقاء نظرة على مقال ويكيبيديا وأد الأطفال كبداية.

ألا يجب أن تجعلهم حقيقة أنهم يقتلون نسلهم غير قابلين للبقاء؟

بالطبع ، لا يقتلون كل الأطفال. فقط جزء صغير منهم!


تؤثر الأبوة والأمومة والبيئة المنزلية على تمارين الأطفال وعاداتهم الغذائية

الأطفال الذين تشجعهم أمهاتهم على ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد ، ونمذجة تلك السلوكيات الصحية بأنفسهم ، هم أكثر عرضة لأن يكونوا أكلين نشيطين وصحيين ، وفقًا للباحثين في ديوك ميديسن.

النتائج التي توصلوا إليها ، ونشرت على الإنترنت في المجلة الدولية للسمنة في 18 يونيو 2013 ، ذكر الآباء بأنهم قدوة لأطفالهم ، وأكد على أهمية سياسات الوالدين التي تعزز النشاط البدني والأكل الصحي.

تعتبر ممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصحي أمرًا بالغ الأهمية في مكافحة السمنة لدى الأطفال ، وهي مشكلة كبيرة في الولايات المتحدة ، حيث يعاني أكثر من ربع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وخمسة أعوام بالفعل من زيادة الوزن أو السمنة.

قال مؤلف الدراسة Truls & Oslashstbye ، دكتوراه ، دكتوراه ، أستاذ طب المجتمع والأسرة في جامعة ديوك: "السمنة ظاهرة معقدة ، تتأثر بالعوامل والسلوكيات البيولوجية الفردية". "ولكن هناك اختلافات في السمنة من مجتمع إلى آخر ومن بيئة إلى أخرى ، لذلك من الواضح أن هناك شيئًا ما في البيئة يؤثر بشدة على وباء السمنة."

يمكن أن تؤثر البيئة المنزلية والأبوة والأمومة على صحة الطفل من خلال تشكيل السلوكيات الغذائية والجسدية ، مثل توفير الوصول إلى الفواكه والخضروات أو تشجيع الأطفال على اللعب في الخارج.

"إن البيئة" المسببة للسمنة "واسعة ومتعددة الأوجه ، بما في ذلك بيئة الجوار المادية ووسائل الإعلام والإعلان وسياسات ضريبة الطعام ، لكننا نشعر أن بيئة المنزل أمر بالغ الأهمية ، لا سيما بين الأطفال. ومع ذلك ، لم يكن لدينا الكثير من الأدلة على مدى أهمية ذلك "، قال Oslashstbye.

في هذه الدراسة ، قام & Oslashstbye وزملاؤه بفحص العلاقة بين البيئة المنزلية والسلوكيات المتعلقة بالسمنة - العادات الغذائية والتمارين الرياضية - بين الأطفال في سن ما قبل المدرسة.

درس الباحثون بيانات من 190 طفلاً تتراوح أعمارهم بين سنتين وخمس سنوات ، كانت أمهاتهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. لقد جمعوا معلومات حول تناول طعام الأطفال خلال الأسبوع الماضي ، مع تصنيف الأطعمة على أنها طعام غير صحي أو طعام صحي. لقياس مستويات نشاطهم البدني ، ارتدى الأطفال مقاييس التسارع لمدة أسبوع ، والتي تقيس النشاط البدني المعتدل إلى القوي بالإضافة إلى الوقت المستقر.

أبلغت الأمهات عن معلومات حول بيئات أطفالهن ، بما في ذلك السياسات الأسرية حول الطعام والنشاط البدني ، وإمكانية الوصول إلى الأطعمة الصحية مقابل الوجبات السريعة ، وتوافر معدات النشاط البدني ، وما إذا كانوا نموذجًا للأكل الصحي أو ممارسة الرياضة لأطفالهم.

عندما حللوا البيانات ، وجد الباحثون ارتباطات مهمة بين هذه التدابير البيئية والنشاط البدني للأطفال في سن ما قبل المدرسة وتناول الأطعمة الصحية مقابل الوجبات السريعة. وخلصوا إلى أنه من أجل تعزيز السلوكيات الصحية لدى الأطفال ، من المهم وجود بيئة منزلية صحية ونمذجة دور الوالدين.

على سبيل المثال ، أدى تقييد الوصول إلى الأطعمة السريعة في المنزل والسياسات الأبوية التي تدعم الوجبات العائلية إلى زيادة كمية الأطعمة الصحية التي يتناولها الأطفال. بشكل عام ، كان لبيئة المنزل تأثير على العادات الغذائية للأطفال أكثر من تأثيره على مستويات نشاطهم البدني.

تذكر هذه الدراسة الآباء بأن أطفالهم يراقبون ويتعلمون من مراقبة سلوكياتهم ، سواء كانت جيدة أو سيئة.

قالت ماريسا سترو ، الباحثة المشاركة في الدراسة: "من الصعب على الآباء تغيير سلوكياتهم ، ولكن هذا ليس مهمًا لك ولصحتك فحسب ، بل إنه مهم أيضًا لأطفالك لأنك قدوة لهم". . "قد يكون هذا هو المنطق السليم ، ولكن لدينا الآن بعض الأدلة لدعم هذا."

نظر الباحثون أيضًا في العوامل الاجتماعية والاقتصادية للأمهات ، بما في ذلك مستويات تعليمهن وما إذا كن يعملن ، لمعرفة ما إذا كان لهذا تأثير على سلوكيات الأطفال. لم تؤثر العوامل الاجتماعية والاقتصادية للأم على النشاط البدني لأطفالهم ، ولكن كانت لها نتائج مختلطة عندما يتعلق الأمر بعاداتهم الغذائية.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية تأثير العوامل الاجتماعية والاقتصادية للأم على صحة طفلها بشكل أفضل ، ولكن من الممكن أن تكون هناك حاجة إلى استراتيجيات مختلفة لمنع السمنة عند الأطفال اعتمادًا على تعليم الأم وحالة العمل. المزيد من البحث ضروري أيضًا لمعرفة ما إذا كان تأثير البيئة المنزلية يتغير مع تقدم الأطفال في السن ، وما إذا كان ينبغي أن تتكيف استراتيجيات الأبوة مع ذلك.

بالإضافة إلى & Oslashstbye و Stroo ، يشمل مؤلفو الدراسة في Duke برنارد فويميلر في قسم طب المجتمع والأسرة ، وريبيكا بروير في معهد ديوك للصحة العالمية ، ونانسي زوكر في قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية. راهول مالهوترا من كلية الطب العليا بجامعة ديوك الوطنية في سنغافورة وشيريل لوفلادي من جامعة نورث كارولينا في جرينسبورو ساهموا أيضًا في هذا البحث.

تم دعم الدراسة بتمويل من المعاهد الوطنية للصحة (R01-DK-07549 ، 1-K23-MH-070-418-01 و 1-K07-CA-124-905-01).


الآباء الذين يأكلون أطفالهم - علم الأحياء

بيكا هو اضطراب في الأكل يأكل فيه الشخص أشياء لا تعتبر طعامًا في العادة. غالبًا ما يضع الأطفال الصغار أشياء غير غذائية (مثل العشب أو الألعاب) في أفواههم لأنهم فضوليون بشأن العالم من حولهم. لكن الأطفال الذين يعانون من بيكا (PIE-kuh) يتجاوزون ذلك. في بعض الأحيان يأكلون أشياء يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية.

ما هي علامات وأعراض البيكا؟

يتوق الأشخاص المصابون بالبيكا ويأكلون عناصر غير غذائية مثل:

  • التراب
  • طين
  • الصخور
  • ورق
  • جليد
  • أقلام تلوين
  • شعر
  • رقائق الدهان
  • الطباشير
  • البراز (أنبوب)

يمكن أن تحدث المشاكل الصحية لدى الأطفال المصابين بباكا ، اعتمادًا على ما يأكلونه. يمكن أن تشمل:

ما الذي يسبب بيكا؟

الأطباء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب بيكا. ولكنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من:

  • مشاكل النمو ، مثل التوحد أو الإعاقات الذهنية
  • مشاكل الصحة العقلية ، مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD) أو الفصام
  • سوء التغذية أو الجوع. قد تساعد العناصر غير الغذائية في الشعور بالامتلاء. قد تؤدي المستويات المنخفضة من العناصر الغذائية مثل الحديد أو الزنك إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام. . غالبًا ما تُرى بيكا في الأطفال الذين يعيشون في فقر ، أو في أولئك الذين تعرضوا لسوء المعاملة أو الإهمال.

تحدث معظم حالات القمع عند الأطفال الصغار والنساء الحوامل. من الطبيعي أن يضع الأطفال حتى عمر سنتين الأشياء في أفواههم. لذلك لا يُعتبر السلوك عادةً اضطرابًا إلا إذا كان الطفل أكبر من عامين.

عادة ما تتحسن بيكا مع تقدم الأطفال في السن. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النمو أو الصحة العقلية ، يمكن أن تظل مشكلة في وقت لاحق من الحياة.

كيف يتم تشخيص بيكا؟

قد يعتقد الأطباء أنه من الغثيان إذا أكل الطفل مواد غير غذائية و:

  • كان يفعل ذلك لمدة شهر واحد على الأقل
  • السلوك غير طبيعي بالنسبة لعمر الطفل أو لمرحلة نموه
  • لدى الطفل عوامل خطر للإصابة ببكا ، مثل الإعاقة التنموية
  • تحقق من فقر الدم أو مشاكل التغذية الأخرى في الدم
  • إجراء اختبارات البراز للتحقق من الطفيليات
  • طلب الأشعة السينية أو اختبارات التصوير الأخرى لمعرفة ما يأكله الطفل أو للبحث عن مشاكل الأمعاء ، مثل الانسداد

كيف يتم علاج البيكا؟

يمكن للأطباء مساعدة الوالدين في إدارة السلوكيات المتعلقة بباكا وإيقافها. على سبيل المثال ، يمكنهم العمل مع الوالدين على طرق لمنع الأطفال من الحصول على الأشياء غير الغذائية التي يأكلونها. قد يوصون بأقفال مانعة للأطفال ورفوف عالية للحفاظ على الأغراض بعيدًا عن متناول اليد.

يحتاج بعض الأطفال الذين يعانون من البيكا إلى مساعدة من طبيب نفساني أو غيره من متخصصي الصحة العقلية. إذا لم تنجح هذه العلاجات ، يمكن للأطباء أيضًا وصف الأدوية.


إشراك الأطفال في تحضير الوجبات. التأثيرات على تناول الطعام

إن مسألة كيفية تعزيز عادات الأكل الصحية لدى الأطفال ذات صلة لأن معظم الأطفال لا يستوفون كمية الخضار الموصى بها. يمكن أن يكون إشراك الأطفال في إعداد الطعام فرصة لتطوير سلوكيات الأكل الصحي وزيادة استهلاك الخضار. كان الغرض من هذه الدراسة هو فحص تأثير مشاركة الأطفال في تحضير الوجبات على طعامهم وكمية الخضار. أجريت تجربة بين الموضوع مع 47 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 10 سنوات. في الحالة 1 (ن = 25) ، أعد الأطفال وجبة غداء (معكرونة ، دجاج بالبقسماط ، قرنبيط ، وسلطة) بمساعدة أحد الوالدين. في الحالة 2 (ن = 22) ، تم تحضير الوجبة من قبل الوالد وحده. تم إجراء اختبارات t مستقلة لمقارنة المدخول في ظروف "طهاة الأطفال" و "طهاة أولياء الأمور". الأطفال في حالة طهي الأطفال تناولوا سلطة أكثر بشكل ملحوظ 41.7 جم (76.1٪) ، والمزيد من الدجاج 21.8 جم (27.0٪) ، وسعرات حرارية أكثر 84.6 سعرة حرارية (24.4٪) من الأطفال في حالة طهي الوالدين. بين ما قبل الطهي وبعد طهي الوجبة مباشرة ، أبلغ الأطفال في حالة طهي الأطفال عن زيادة ملحوظة في مشاعر التكافؤ (الشعور الإيجابي) والسيطرة (الشعور بالسيطرة). تؤكد هذه الدراسة أن إشراك الأطفال في تحضير الوجبات يمكن أن يزيد من تناول الخضروات. بسبب التأثير المحتمل على مدخول الطاقة ، يجب أن يكون الآباء على دراية بأحجام الحصص المناسبة لأطفالهم. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، فإن تشجيع الآباء على إشراك أطفالهم في إعداد وجبات صحية ومتوازنة يمكن أن يكون استراتيجية تدخل قيمة لتحسين النظم الغذائية وتناول الخضروات للأطفال.

الكلمات الدالة: طبخ الأطفال تناول الطعام إعداد الوجبات تناول الخضروات.


5 تكتيكات تلاعب يستخدمها الآباء النرجسيون للسيطرة على أطفالهم البالغين

يمر الأطفال البالغون من النرجسيين بالإساءة طوال حياتهم و rsquos. يفتقر الآباء النرجسيون إلى التعاطف ، ويستغلون أطفالهم من أجل أجنداتهم الخاصة ، ومن غير المرجح أن يلتمسوا العلاج أو يغيروا سلوكياتهم المدمرة على المدى الطويل (Kacel، Ennis، & amp Pereira، 2017). غالبًا ما يعاني أطفالهم من سوء المعاملة النفسية الشديدة ، حيث يستخدم آباؤهم سلوكيات مثل التنمر والإرهاب والسيطرة القسرية والإهانات والمطالب والتهديدات للحفاظ على امتثالهم (Spinazzola et al. ، 2014). هذا النوع من الصدمات يعرض أطفال النرجسيين لخطر الانتحار ، وتدني احترام الذات ، والاكتئاب ، وإيذاء النفس ، وتعاطي المخدرات ، واضطرابات التعلق ، واضطراب ما بعد الصدمة المعقد ، مما يؤدي إلى أعراض مشابهة للأطفال الذين تعرضوا للإيذاء الجسدي أو الجنسي (جيبسون ، 2016 Schwartz، 2016 Spinazzola et al.، 2014، Walker، 2013).

إذا اختار أطفال النرجسيين البقاء على اتصال مع والديهم المسيئين ، فسوف يستمرون في مواجهة التلاعب حتى عندما يصبحون بالغين. نفس التكتيكات التي تم استخدامها للسيطرة عليهم كأطفال يمكن أن تظل قوية حتى عندما يكونون بالغين - وربما حتى أكثر من ذلك لأن هذه الأساليب تجعلهم يتراجعون مرة أخرى إلى حالات الطفولة من الخوف والعار والرعب.

الفرق هو أنه كشخص بالغ ، لديك القدرة على استخدام طرق بديلة للتعامل ، والرعاية الذاتية والحد من الاتصال بوالديك أثناء التعافي. فيما يلي خمسة أساليب تلاعب يستخدمها الآباء النرجسيون للسيطرة على أطفالهم ، حتى عندما يصبحون بالغين ، وبعض نصائح الرعاية الذاتية للتكيف:

1) الابتزاز العاطفي

يبدو أن الوالد النرجسي يقدم طلبًا ، لكنه حقًا طلب. إذا رفضت أو حددت حدودًا أو أخبرتهم أنك ستعود إليهم لاحقًا ، فسوف يمارسون ضغطًا متزايدًا ويهددون بالعواقب لمحاولة إجبارك على الإذعان لها. إذا كنت لا تزال ترفض ، فقد يعاقبونك بعد ذلك بعبارات عابسة أو عدوانية سلبية أو هجوم غاضب أو حجب شيء مهم أو حتى التهديد بالعنف أو التخريب. هذا ابتزاز عاطفي.

مثال: قد تخبرك والدتك النرجسية أنها تود أن تأتيك أنت وعائلتك في عطلة نهاية الأسبوع لتناول العشاء. سيكون جميع الأقارب هناك ويريدون رؤيتك. بمعرفتك بطرقها التعسفية ، فإنك تخبرها أنك لا تستطيع القيام بذلك في نهاية هذا الأسبوع لأن لديك خطوبة مسبقة. بدلاً من احترام رغباتك ، تشرع في الحديث عن مدى جحودك وكيف يتطلع جميع أفراد عائلتك إلى رؤيتك أنت وأطفالك. أنت تقول لا ، وتعلق الأمر عليك وتخضعك للعلاج الصامت لأسابيع.

نصيحة العناية الذاتية:اعرف حقوقك وحدودك. لديك الحق في أن تقول & ldquono & rdquo لأي دعوة أو طلب ، خاصةً من شخص معروف بأنه مسيء. لديك الحق في حماية نفسك وأي أفراد آخرين من العائلة قد يتأثرون بسلوك والدك السام و rsquos. لا يتعين عليك & rsquot الاستسلام لأي علاجات صامتة أو تحمل نوبات الغضب. يمكنك السماح لوالدك النرجسي بالحصول على أي رد فعل لديه من مسافة بعيدة. خلال هذا الوقت ، لا ترد على المكالمات الهاتفية أو الرسائل النصية أو رسائل البريد الصوتي المسيئة بطبيعتها. لا تقابلهم شخصيًا للمناقشة. & rdquo ليس لديك & ldquono & rdquo مفاوضات.

2) التعثر بالذنب مع الخوف والالتزام والذنب (FOG)

من الشائع أن يستخدم الآباء النرجسيون FOG (الخوف والالتزام والشعور بالذنب) علينا لاستحضار نوع الذنب الذي يجعلنا نستسلم لرغباتهم ، حتى على حساب احتياجاتنا وحقوقنا الأساسية.

مثال: والدك النرجسي يرفض حقيقة أنك أعزب وليس لديك أطفال. يخبرك أن الوقت ينفد لمنحه الأحفاد. عندما تخبره أنك سعيد بكونك أعزب ، ينتقد بغضب ويأس ، ويقول لك ، إذن سأموت بدون أحفاد؟ أنا أتقدم في السن ومرضي كل يوم ألا تعتقد أنني أريد أن أرى ابنتي تبدأ تكوين أسرة؟ هل هذه هي الطريقة التي تدفع بها لي مقابل كل ما فعلته من أجلك؟ ماذا سيفكر مجتمعنا ، لرؤية امرأة غير متزوجة في عمرك؟ إنها مخزية ومخزية! أنت وصمة عار على الأسرة!

نصيحة العناية الذاتية:لاحظ أي شعور بالذنب أو الخزي الذي ينشأ وأدرك أنه لا يخصك عندما تجد نفسك يشعر بالذنب من قبل والد نرجسي. اسأل نفسك عما إذا كان لديك أي شيء تشعر بالذنب حياله حقًا. هل ألحقت عمداً أي ضرر بوالدك النرجسي ، أم أنك تفعل ببساطة ما يحق لكل إنسان أن يفعله - وأن يعيش حياته بإرادته الحرة؟ لديك الحق في اختياراتك وتفضيلاتك واستقلاليتك ، حتى إذا كان والدك السام لا يوافق على هذه الخيارات. لست مدينًا لهم بشرح الخيارات التي تتعلق بحياتك المهنية أو بحياتك العاطفية أو أي أطفال قد تنجبهم أو لا تنجبهم.

3) العار

الآباء النرجسيون السامون يخجلون أطفالهم لزيادة التقليل من شأنهم وتحقيرهم. هذا في الواقع فعال تمامًا ، حيث أظهرت الأبحاث أنه عندما يشعر شخص ما بالعيوب والعيوب ، فإنه يميل إلى أن يكون أكثر امتثالًا لطلبات الآخرين (Walster ، 1965 Gudjonsson and Sigurdsson ، 2003).

مثال:يبدأ والدك النرجسي في التعليق على اختياراتك المهنية خلال عشاء عيد الشكر ، واصفا إياها بأنها متهورة وغير مسؤولة. على الرغم من أنك ناجح ومستقر ماليًا وتمتلك منزلك الخاص ، إلا أنهم يواصلون التعامل مع الطرق التي تقصر فيها لأنك لم تختر المهنة التي طلبوها منك. ينتقدون قدرتك على إعالة أسرتك وأن تكون نموذجًا يحتذى به لأطفالك.

نصيحة العناية الذاتية: أقر بما إذا كان لديك أي شكل من أشكال الفلاش باك العاطفي عندما يبدأ والدك في التلاعب بك وإحراجك. من المهم أن تلاحظ ما إذا كنت تشعر بأنك تتراجع إلى حالات العجز في مرحلة الطفولة حتى تتمكن من تعلم استعادة قوتك في اللحظة الحالية بدلاً من الرد بطريقة تفسد تكتيكاتهم المخزية. دعهم يعرفون أنك لن تشعر بالخزي ، وأنهم إذا استمروا في هذا السلوك ، فعليهم أن يروا القليل منك. اعلم أن هذا العار لا يخصك وذكّر نفسك بالمدى الذي وصلت إليه. أنت تستحق أن تكون فخوراً بنفسك ، لا أن تخجل.

4) التثليث والمقارنة

يحب الآباء النرجسيون مقارنة أطفالهم بإخوتهم أو أقرانهم الآخرين في محاولة لتقليلهم بشكل أكبر. يريدون أن يقاتل أطفالهم المكبش فداء من أجل موافقتهم واهتمامهم. إنهم يريدون أيضًا استفزازهم ليشعروا بأنهم أقل من.

مثال:تتلقى مكالمة من والديك لإخبارك بأخبار خطوبة ابن عمك. تقدم والدتك السامة تعليقًا شريرًا مثل ، كما تعلم ، ابن عمك آشلي أكمل للتو دراسته في كلية الطب وانخرط. ماذا تفعل بحياتك؟

نصيحة العناية الذاتية: لا تستسلم للمقارنات التافهة & ndash وصنفها على أنها تثليث وأدرك أنها مجرد طريقة أخرى لتقويضك. بدّل الموضوع أو ابحث عن عذر لقطع المحادثة إذا انخرط والدك النرجسي في مقارنات لا داعي لها وتعليقات مهينة. لاحظ ما إذا كان لديك دافع لتبرير أو شرح نفسك - و مقاومة الرغبة في القيام بذلك.

اعلم أنه لا يتعين عليك إضاعة طاقتك في إثبات إنجازاتك للأشخاص الذين لا يرغبون في الاعتراف بها. قضاء الوقت مع الناس الذين فعل احتفل بك واحتفظ بقائمة بما تفخر به لتذكير نفسك بأنه لا يتعين عليك مقارنة نفسك بأي شخص حتى تشعر بالنجاح في حقك الخاص.

5) إنارة الغاز

إن الإنارة بالغاز هي سلاح خبيث في صندوق أدوات الوالد النرجسي. يسمح للوالد السام بتشويه الواقع ، وإنكار حقيقة الإساءة ، وتجعلك تشعر بأنك الشخص السام لاستدعاءهم.

مثال: يترك لك والدك النرجسي بريدًا صوتيًا مسيئًا في وقت متأخر من الليل وعشر مكالمات فائتة عندما ترفض الخروج عن طريقك لفعل شيء من أجله. على الرغم من أنك أوضحت له أنه من غير الملائم لك القيام بذلك ، إلا أنه يصر على معاقبتك لعدم امتثالك لطلباته ويستمر في إزعاجك عبر الهاتف. في اليوم التالي ، اتصلت به لمواجهته بشأن سلوكه المضايق وهو يرد بالقول ، أنت تصنع جبلًا من تلة. بالكاد اتصلت بك الليلة الماضية. أنت تتخيل الأشياء.

نصيحة العناية الذاتية:غالبًا ما يعاني أولئك الذين يتم تسليط الضوء عليهم في مرحلة الطفولة من إحساس دائم بالشك الذاتي في مرحلة البلوغ. بدلاً من الاستسلام لإحساسك المشروط بالشك الذاتي ، ابدأ في ملاحظة متى لا يتطابق والدك النرجسي وأكاذيب rsquos مع الواقع. عندما تواجه حادثًا مسيئًا ، قم بتوثيقه والعمل مع معالج لتظل متأصلًا في ما مررت به في كل من الطفولة والبلوغ بدلاً من الاشتراك في نسخة الوالد السام و rsquos للأحداث.

تتبع ما إذا كان هناك & rsquos نمط من الإنارة الغازية في علاقتك بوالدك النرجسي وتصرف وفقًا لما تعيشه أنت & rsquove ، بدلاً من ما يدعي الوالد المسيء. تذكر أنه كلما قاومت الإساءة لفقدان الذاكرة ، زادت احتمالية قدرتك على حماية نفسك وتجنب الاستغلال أو الاستغلال من قبل الوالد السام.

تذكر: لا يتعين عليك تحمل السلوك الضار للأشخاص الخطرين ، حتى لو كانوا يشاركونك الحمض النووي.

تم اختصار هذه المقالة وتعديلها من فصل في كتابي الجديدشفاء أطفال النرجسيين البالغين: مقالات عن منطقة الحرب غير المرئية. اقرأ النسخة الكاملة مع المزيد من الاقتراحات المتعمقة في الكتاب.


10 سمات للآباء السامّين الذين يدمرون حياة أطفالهم دون أن يدركوا ذلك

يمكن لعلماء النفس واختصاصيي سلوك الأطفال مساعدتنا في معرفة الفرق بين الأطفال غير الممتنين من أولئك الذين وقعوا ضحايا لتأثير سام. على سبيل المثال ، يشرح أخصائيو علم النفس الإكلينيكي سيث مايرز وبريستون ني كيف يمكن لأفعال الوالدين أن تدمر حياة أطفالهم. من ناحية أخرى ، فإن تربية الأطفال أمر صعب للغاية ولا يحق لأي شخص أن يصدر الأحكام عندما يتعلق الأمر بأسلوب الأبوة والأمومة الخاص بشخص ما. ولكن هناك خط رفيع جدًا بين الأخطاء التي يرتكبها الآباء والسلوك غير اللائق للآباء السامّين. يمكن أن تساعد هذه المقالة في تحديد المواقف السامة التي تضر بصحتنا والتعامل معها.

جانب مشرق يريد معرفة ما يؤثر بالفعل على نفسية الطفل وكيفية التعامل مع المشكلات بين الآباء والأطفال.

10. "خافوا مني لكن أحبوني"

بالنسبة للآباء السامين ، فإن الهجوم العاطفي مرادف للحب والاهتمام. في مثل هذه العائلات ، يعرف الأطفال كيف يكتشفون الحالة المزاجية لوالديهم من خلال أصوات المفاتيح المتساقطة أو خطوات الأقدام. يعيش هؤلاء الأطفال في خوف وخوف دائم. غالبًا ما تتعرض هذه الأنواع من الآباء السامين للإهانة إذا تم التعامل مع أفعالهم اللطيفة بالريبة. يزعمون ، & ldquoI & rsquove فعلت كل شيء من أجلك وأنت & rsquore لا تزال جاحدة للغاية. & rdquo

9. "يجب أن تتعامل مع مشاكل الكبار ولكنك ما زلت ليس لديك حقوق. & quot

في العائلات السامة ، يتشارك الآباء مسؤوليتهم مع أطفالهم. على سبيل المثال ، يعتقد الطفل أنه & # 39s على وجه التحديد هم السلوك السيئ الذي يجعل والدهم يشرب الكحول لتهدئة نفسه.

في وقت لاحق ، سيتم جر الأطفال إلى فضائح البالغين. سيُجبر المراهقون على الاستماع إلى شكاوى والديهم & # 39 ، والتكيف مع & quot وضع معقد ، & quot ؛ وضع أنفسهم في أحذية والديهم & # 39 ، والمساعدة ، والتسامح ، والتحكم. للأسف ، في هذه الحالات ، لا يحق للأطفال التعبير عن رأيهم.

8. "كن الأفضل ولكن لا تنس أنك & # 39 لست مميزًا. & quot

يتوقع الآباء النرجسيون أداء أطفالهم على أعلى مستوى. ومع ذلك ، فإن جميع إنجازات الطفل تعتبر أمراً مفروغاً منه. يمكن للتعليقات المهينة أن تدمر حياة الأطفال حقًا لأنها تجعلهم يكبرون معتقدين أنهم دائمًا ما يمثلون خيبة أمل لوالديهم.

7. & quot؛ افتح لي ولكن لا تتفاجأ من السخرية & quot

يجبر الآباء السامون أطفالهم على أن يكونوا مخلصين ، بل ويجعلونهم أحيانًا يشعرون بالذنب إذا لم يرغبوا في مشاركة مشاعرهم. في وقت لاحق ، يتم استخدام نفس المعلومات ضد أطفالهم. هناك طريقتان يمكن أن يحدث هذا:

  • يدرك الأقارب والجيران والأشخاص الآخرون كل ما يشاركه الطفل مع والديهم. ولا يرى الآباء حقًا أي خطأ في ذلك.
  • يعطي الطفل لوالديه فرصة لتوبيخهما أو لإضافة تعليقات ساخرة.

6- & quot ؛ أنت & # 39 & # 39 ؛ ر سيء ، لذا لا تحاول حتى أن تصبح أفضل & quot

كلما انخفض احترام الطفل لذاته ، كان من الأسهل السيطرة عليه. يناقش الآباء السامون إخفاقات أطفالهم وعيوبهم ، وفي معظم الحالات ، يعلقون على مظهر طفلهم لأنه من أصعب المواضيع. إذا لم تكن هناك & quot ؛ عيوب واضحة ، & quot ؛ فإنهم اختلقوها.

يغرس مثل هؤلاء الآباء عقدة النقص في أطفالهم ولا يريدون أن يروا أطفالهم يجربون أشياء جديدة وينجحون. الأشخاص السامون لا يريدون إنجاب طفل ناجح يظهر قوة إرادتهم.

5. & quot ، طور نفسك وانس خططك للمستقبل. & quot

الآباء يريدون لأبنائهم النجاح ولكن إنهم لا يهتمون بكيفية قيامهم بذلك. على سبيل المثال ، يمكن أن يتوقعوا أن يبني طفلهم حياة مهنية ناجحة طالما أنهم لا يغادرون المنزل أبدًا.

سيتحمس الوالد النرجسي بشأن إنجازات أطفاله لسببين فقط:

  • إنهم يستمتعون بالتباهي بنجاحهم حتى يحسدهم الآخرون.
  • يضمن الأطفال الناجحون حياة أفضل للآباء.

في بعض الأحيان ، يقوم الآباء فقط بتذكير الأطفال بأن هناك مسافة كبيرة بينهم وبين أهدافهم العزيزة.

4. "اتبع تعليماتي ولكن ألوم نفسك إذا فشلت. & quot

في هذه الحالة ، يعامل الآباء أطفالهم كشيء: يضعون خططهم الخاصة ويتوقعون أن يتبعهم أطفالهم. بالمناسبة ، فهم لا يهتمون بعواقب مثل هذه السيطرة الكاملة طوال الوقت. إذا حدث خطأ ما ، فهذا ليس خطأهم.

3. "اذهب بعيدا ولكن لا تتركني وشأني. & quot

في العائلات السليمة ، يساعد الآباء أطفالهم على الخروج وعيش حياتهم الخاصة. الآباء السامة لا يريدون أبدًا ترك أطفالهم يذهبون ، لكنهم يشيرون دائمًا إلى أن المنزل والمال والطعام ملك لهم. يتم تجاهل أي خيارات أو اعتراضات من الأطفال في مثل هذه الحالات.

ماذا يريد هؤلاء الآباء حقًا؟ يريدون لأبنائهم المطيعين أن يظلوا بجانبهم!

2. & quot؛ اقبل مساعدتنا لكن توقف عن استغلالنا. & quot

يقدم هؤلاء الآباء شيئًا يمكن لأطفالهم فعلاً القيام به بدونه ولكن أي رفض يسبب الاستياء. يبدأ الطفل في التفكير ، "ربما يريد والداي فقط بعض الصحبة ويريدان الشعور بالحاجة إليه. & quot ؛ لذا فهم يقبلون المساعدة ويشكرون الوالدين ويقدمون شيئًا في المقابل. ولكن لا توجد نهاية سعيدة لأن الآباء سيذكرون أطفالهم دائمًا بذلك & quot ؛ مذاق & quot ؛ فعلوا من أجلهم.

  • إذا رفضوا مساعدة والديهم & # 39. يشعر الأطفال أنه من الوقاحة رفض عرض أحد الأقارب للمساعدة.
  • في حالة قبولهم لمساعدة والديهم & # 39. يشعر الأطفال أنهم يجب أن يكونوا ممتنين لوالديهم على دعمهم ويجب أن يكونوا مستعدين للمساعدة في أي لحظة.

1. & quot ؛ ثق بي ولكن دائما ترقب. & quot

حياة خاصة؟ مساحة شخصية؟ لا توجد لأطفال الآباء السامة.

إذا حاولت تقييد الوصول إلى منطقتك الشخصية ، يتهمك الآباء بعدم الثقة. حتى شقتك أو منزلك لن يحمي طفلًا بالغًا لأن هذه الأنواع من الآباء تستخدم فقط مفاتيح احتياطية للطوارئ. ويجب أن يجيب أطفالهم دائمًا على جميع الأسئلة - & quot ؛ لماذا & # 39t تغسل هذا الكوب؟ & quot أو & quot ، لماذا أهدرت المال على هذه القمامة؟ & quot ؛ هؤلاء الآباء لا يحترمون حياة أطفالهم وقراراتهم الشخصية.

كيف تتعامل مع الوالد السام؟

من الصعب جدًا التخلص من الجو السام - حتى للبالغين! ومع ذلك ، فقد توصل المتخصصون إلى بعض النصائح التي يمكن أن تساعدنا في حماية حدودنا الشخصية وحفظ العلاقة. أولاً ، علينا أن ندرك الحقائق التالية:

  • يمكننا تغيير الماضي.
  • العلاقة السامة مثل المرض المزمن - يكاد يكون من المستحيل علاجه لذا عليك أن تحاول تجنب أي مضاعفات.

تستند التوصيات على فهم ذلك لكل شخص حقوقه واحتياجاته التي لا ينبغي أن يخجل منها. لديك الحق في:

  • عش في منزلك ولديك قواعدك الخاصة.
  • لا تشارك في حل مشاكل الأقارب الآخرين.
  • تقييد الوصول إلى منطقتك.
  • اكتساب خبرتك الخاصة وتجاهل والديك عندما يقولون & quot؛ أنا أعرف أفضل & quot؛. & quot
  • إدارة مواردك: المال والوقت والجهد.
  • اختر اهتماماتك الشخصية على اهتمامات والديك.

علينا أن نتذكر: هذه القواعد ذات صلة بكل من & quot الأطراف. & quot

كيف كان شعورك عندما كنت تكبر؟ شاركنا تجاربك في التعليقات!


استيقظ الأبوة والأمومة تأكل من تلقاء نفسها

"OK Boomer": علم أطفالك عدم احترام التقاليد وفي النهاية سينقلبون حتى على تقاليدك الباهتة.

في اليوم الأول من سنتها الأخيرة ، غادرت سكاي بلومر المنزل مرتدية "طماق سوداء وقميص ضيق من السباغيتي" وتشعر بـ "القوة". حاول والداها منعها. اقترحت والدتها - التي تسرع في التأكيد على أن اختيارات Sky هي اختياراتها تمامًا وأنها فخورة بابنتها لأنها "دافعت عن نفسها" وليس "لاستيعاب الثقافة" - اقترحت أنها تبدو وكأنها عاهرة. قال والدها ، الذي يشارك زوجته & # 8217s ، في استيقاظ الأحاسيس ، لشبكة سكاي أن "النساء الأقوياء حقًا والنساء الأذكياء لا يتعين عليهن التباهي بكل ما لديهن."

أجابته سكاي: "حسنًا ، كاره النساء".

قال سيدني أكوف ، أحد كبار السن ، لـ واشنطن بوست أنها في كثير من الأحيان لا ترتدي حمالات الصدر ، وتفضل "قمصان نصف شفافة ، والكثير من قمصان النوم" ، وتستمتع بالتباهي بوسط الحجاب الحاجز. مثل والدي سكاي ، والدة سيدني قلقة بعض الشيء من اختيار ابنتها للملابس. وكذلك مثل والدي سكاي ، تعتبر الأم نفسها نسوية مستيقظة. ومع ذلك ، وفقًا لابنتها سيدني ، فإن أمي مدينة بالفضل لنسوية "الموجة الثانية" المليئة بـ "كراهية النساء الداخلية". الكثير لكونهم آباء تقدميين يعملون على جعل أطفالهم يحبونهم من خلال تشجيعهم على تحقيق الذات. مثل هذا النهج ، حتى يخبرنا البحث ، محكوم عليه بالفشل.

لا يبدو أنه يهم الجهود التي نبذلها نحن الآباء لجعل أطفالنا يحبوننا. يمر ذريتنا حتماً بمرحلة ، نأمل أن تكون قصيرة (وإن كانت في بعض الأحيان مدى الحياة) ، حيث ينظرون إلى والديهم على أنهم جاهلون ومتخلفون ، ويستحقون الازدراء والسخرية. ومن المفارقات ، كما ورد أعلاه WaPo يشير حصريًا إلى أن كراهية الستينيات تجاه جميع التقاليد - الأسر النووية ، والإيمان الديني ، والنظام الأبوي - قد عززت نموذجًا اجتماعيًا ثقافيًا يشكك الآن حتى في "تقاليد" التقدميين العلمانيين. لسوء الحظ ، لا تؤدي هذه العقلية إلى النزعة المحافظة ، بل تؤدي إلى التطرف الأكبر: التحرر الجنسي الأكثر تطرفًا ، والنسوية الأكثر تطرفًا ، والشك الأكثر تطرفًا في أي بقايا من المجتمع الأمريكي التقليدي.

وبالتالي في عصر "تمكين المرأة" ، تجادل العديد من الفتيات بأن تجسيد أجسادهن ليس شيئًا يجب الاحتجاج عليه ، بل هو شكل من أشكال القوة التي يرغبن في المطالبة به ، وفقًا لعالمة النفس ليزا دامور. لا يهم أن هذا الاعتراض قد سهّل صناعة إباحية بمليارات الدولارات مرتبطة بالاتجار بالبشر ، وانحطاط الشخص البشري (كل من المؤدي والمشاهد) ، والإدمان الكارثي. تم تعليم هؤلاء الفتيات منذ الشباب أن تمكينهن وتحقيق الذات - يتجسد في هذه الحالة من خلال الوصول إلى "التجربة" و "الإبداع" و "التعبير عن الذات" وإظهار "الثقة" و "الجمالية" - تفوق على الجميع مخاوف أخرى.

إلى جانب ذلك ، تتساءل فتيات مثل سيدني ، ما الذي سيحصل عليهن عند تبني أشكال أكثر تقليدية وأقل كاشفة من اللباس الأنثوي؟ "حتى لو كنا نرتدي ملابس محترمة تمامًا ، ما زلنا نواجه نفس الأشياء التي سنواجهها إذا كنا نرتدي ملابس نصف عراة…. ما زلنا نتعرض للاعتداء ، وما زلنا نُقلل من شأننا ، وذكائنا خسر ، "كما تقول. حقا؟ ال نفس؟ ومن ، في هذا العصر الذي يفوق فيه عدد الفتيات عدد الأولاد في حرم الجامعات ، عندما تسير أعداد متزايدة من النساء في أروقة السلطة السياسية والمؤسسية ، "يطرق" ذكاء النساء؟ Incels and other lowlives of the Internet’s dark recesses, possibly, but not these girls’ teachers at their posh suburban Maryland high school. And certainly not America’s media, academic, and political institutions. For an employer to do so would be to risk immediate public backlash and likely lawsuits.

Here again we see the fruits of a cultural revolution, beginning in the 1960’s, which encouraged people, especially the young, to view themselves through an optic of victimhood and identity politics, as Mary Eberstadt’s recently published Primal Screams explains. It was “the man,” who represented tradition, patriarchy, government, and corporate power, that was responsible for people’s and society’s problems. Thus woke parents who promote such thinking now witness their children asserting their own victim status, even if they attend the very best schools, grow up in safe neighborhoods, and have unprecedented professional opportunities. And who exactly are the ones victimizing these poor, upper-middle-class, insulated teenagers? Their erstwhile woke parents, of course, who impose archaic dress codes upon them.

Complaints about wayward youth are almost as ancient as history itself. Aristotle complained of young people who were “high-minded because they have not yet been humbled by life, nor have they experienced the force of circumstances.” These youth “think they know everything, and are always quite sure about it.” Horace likewise lamented: “Our sires’ age was worse than our grandsires’. We, their sons, are more worthless than they so in our turn we shall give the world a progeny yet more corrupt.” Yet what differentiates our post-1960s culture is that now parents have joined their children in the hatred of traditional mores. These parents’ own Baby Boomer mothers and fathers sought to explode social norms of behavior, including dress, in a temper of radical revolt. Now their children race to define deviancy down, lest they be labeled misogynist, backward, or bigoted, by an intolerant society and their own kids.

This is the inevitable result of viewing life not as gift—which for two millennia defined Western tradition—but as victimhood, the result of an endless series of power plays. In the not-too-distant past, American children were taught to view their lives, their political participation in a prosperous democracy, and their cultural inheritance marked by the Bible and Shakespeare, all as gifts to be learned and appreciated. Of course, as youth, many rolled their eyes and complained. But by the time they reached adulthood, most had been sufficiently catechized to appreciate these gifts and assume their roles in civic life and participatory government.

No longer. The past, whose great if often deeply flawed men once served as moral exemplars, has become something to be condescendingly sneered at. Not only must Columbus, Washington, and Jefferson be unceremoniously censured, their public memory must be trashed, if not excised. Mom, with her “second-wave feminism” full of “internalized misogyny,” is also worthy of derision. In her own rebellion against the traditions of her time, she provided the template for her own destruction. As long as this is the milieu in which we must raise our children, the trend will only intensify.

Of course, to turn this ship around would require a pretty dramatic paradigm shift. It would mean parents like Sky’s and Sydney’s not just pushing back against sexualized clothing choices, but reimagining the historical and cultural narratives they impress upon their children. Rather than interpreting our past through the lens of winner-take-all power dynamics, they would have to teach the fundamental objective goods of our nation and its traditions. This would include beliefs about sexuality and its purpose not just for self-empowerment and self-gratification, but for self-gift and the privilege of participating in the creation of new life. Our bodies, like our lives, are intended not first for ourselves as modes of self-expression, but for others, and ultimately, from whence they originate, in God. And those who think modesty an antiquated means of oppressing the female sex might be surprised to learn that the most severe dress code found in the Bible was not imposed not on a woman, but a man, who, for lacking a cloak at a wedding feast (an allegory for heaven), was bound and cast into the outer darkness.

Casey Chalk covers religion and other issues for The American Conservative and is a senior writer for Crisis Magazine. He has degrees in history and teaching from the University of Virginia, and a masters in theology from Christendom College.


Parents that eat their own children - Biology

الترجمة الحية الجديدة
Parents will eat their own children, and children will eat their parents. I will punish you and scatter to the winds the few who survive.

النسخة القياسية الأمريكية
Therefore the fathers shall eat the sons in the midst of thee, and the sons shall eat their fathers and I will execute judgments on thee and the whole remnant of thee will I scatter unto all the winds.

دراسة الكتاب المقدس Berean
As a result, fathers among you will eat their sons, and sons will eat their fathers. I will execute judgments against you and scatter all your remnant to every wind.’

دوي ريميس الكتاب المقدس
Therefore the fathers shall eat the sons in the midst of thee, and the sons shall eat their fathers: and I will execute judgments in thee, and I will scatter thy whole remnant into every wind.

النسخة الإنجليزية المنقحة
Therefore the fathers shall eat the sons in the midst of thee, and the sons shall eat their fathers and I will execute judgments in thee, and the whole remnant of thee will I scatter unto all the winds.

الملك جيمس الكتاب المقدس
Therefore the fathers shall eat the sons in the midst of thee, and the sons shall eat their fathers and I will execute judgments in thee, and the whole remnant of thee will I scatter into all the winds.

الكتاب المقدس الإنجليزي العالمي
Therefore the fathers shall eat the sons in the midst of you, and the sons shall eat their fathers and I will execute judgments on you and the whole remnant of you will I scatter to all the winds.

الترجمة الحرفية ليونغ
Therefore fathers do eat sons in thy midst, And sons eat their fathers, And I have done in thee judgments, And have scattered all thy remnant to every wind.


مقالات ذات صلة

Despite reports of the widespread famine, Kim Jong Un, 30, has spent vast sums of money on two rocket launches in recent months.

There are fears he is planning a nuclear test in protest at a UN Security Council punishment for the recent rocket launches and to counter what it sees as US hostility.

One informant was quoted as saying: 'In my village in May a man who killed his own two children and tried to eat them was executed by a firing squad.'

Farming communities, such as these pictured outside the capital Pyongyang last year, have been desperately hit by drought which has led to reports of people turning to cannibalism in a bid to ward off starvation

One official said the fields are in such a bad state from drought that he had to avert his eyes

The informant said the father killed his eldest daughter while his wife was away on business and then killed his son because he had witnessed the murder.

When his wife returned the man told her they had 'meat' but she became suspicious and contacted officials who discovered part of the children's bodies.

Jiro Ishimaru, from Asia Press, which compiled a 12 page report, said: 'Particularly shocking were the numerous testimonies that hit us about cannibalism.'

Undercover reporters said food was confiscated from the two provinces and given to the residents of the capital Pyongyang.

A drought then left food supplies desperately short.

Cannibalism has also been reported in the vast network of prison camps inside North Korea, such as Camp 22, pictured, where 50,000 are believed to be imprisoned

The Sunday Times also quoted an official of the ruling Korean Worker's party as saying: 'In a village in Chongdan county, a man who went mad with hunger boiled his own child, ate his flesh and was arrested.

United Nations officials visited the area during a state-sponsored trip but local reporters said it is unlikely they were shown the famine-hit areas.

It has not the first time that reports of cannibalism have come out of the country.

In May last year, the South Korean state-run Korean Institute for National Unification said that one man was executed after eating part of a colleague and then trying to sell the remains as mutton.

One man killed and ate a girl and a third report of cannibalism was recorded from 2011.

Another man was executed in May after murdering 11 people and selling the bodies as pork.

There were also reports of cannibalism in the country's network of prison camps.

North Korea was hit by a terrible famine in the 1990s - known as the Arduous March - which killed between 240,000 and 3.5million people.

Kim Jong-Un (third left) prompted fears of a nuclear test after meeting security and foreign affairs officials


Why do eating disorders happen?

A child’s family isn’t responsible for their eating disorder. Even though the family dynamics and the parents’ role are very important, teens can suffer from an eating disorder in a family where the aforementioned conditions don’t exist.

Another common risk factor among young people is a lack of a positive self-esteem. Moreover, low self-esteem, especially when related to body image, may be the factor that has the most influence on the development of eating disorders.

“Since when did seeking perfection become something that brings us so much suffering?”

-Anonymous-

Disorders such as depression or bipolarity can cause teens to use food as a systematic reward or punishment, eventually causing them to develop a harmful diet. This diet is based on alternating periods of binge eating and strong restrictions.

Dealing with eating disorders is difficult. Teenagers may lock themselves up in their rooms and stop communicating and listening to reason. However, scolding, punishing, and not understanding what’s happening to them can make the situation worse. Therefore, it’s important to know how to act in these cases.


Make a Simple Plan for Change

Encouraging and modeling healthy behaviors for your children is not complicated, but it does take some forethought. Dr. Adamson suggests offering a variety of foods, instead of sticking to what you know your children will eat. As for junk food—out of sight, out of mind. “Kids will eat what’s available, so just don’t keep junk food in the house,” Dr. Adamson says. “It’s less temptation for everyone, including parents.”

Sugary sodas and juices can be especially tempting for children, but parents should not assume kids won’t be happy with just water. “I think some of us get bored with water, and think, if I can have a fun drink, why can’t they?” Dr. Adamson says. “It can be tough, but parents should offer their children water or milk to drink, never soda, and no more than 8 ounces of 100 percent juice per day.”

Getting kids active takes effort, too. It’s more than sending them outside to play, but that’s a good start, Dr. Adamson says. “It depends on the setting,” she says. “For some, it would be reasonable to send kids out to play in the backyard, but it’s helpful to provide a variety of equipment to spark their imaginations. Or, take them to the playground and let them go crazy.”


شاهد الفيديو: بعض الآباء يدفعون أبناءهم للعقوق رسالة للآباء و الأمهات (سبتمبر 2022).